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copyright paper51.com 3、个人因素 内容来自www.paper51.com
目前公认的个人因素主要有：①个人品质方面，部分教师个性品质不良，仅仅是外在的考核达到教师行业的要求，道德修养方面却欠缺很大，影响了教师队伍的建设。②性格方面：我国学者曾琦把教师划分成烦躁型、高度整合型和胆怯型三种。他认为：烦躁型和胆怯型的中小学教师在面临外界压力和职业冲突时，往往表现为消极、情绪波动大[④]。由此可见，不同个性品质的教师在面对压力时有不同的表现形式，尤其是烦躁型和胆怯型的教师在焦虑、疲劳等方面都有更强烈的反应，从而导致倦怠的产生。③教师的某些高级需要，包括自我实现的需要、被尊重的需要。 copyright paper51.com （二）在预防教师职业倦怠上，大部分研究者主张的预防措施 http://www.paper51.com 我国的周素华、饶淑园、王生等研究者在解决和预防教师职业倦怠的措施上，所提出的预防措施归纳起来主要有：(1)提高教师的心理素质和自我调控能力，缓解职业倦怠。(2) 满足教师的基本需要，发展教师的高层次需要。(3)加强学校的组织文化建设。(4) 提高教师的社会地位和经济地位。 paper51.com 由以上综述可以看出，现在对于教师职业倦怠的研究更多的趋向于分析外界因素对教师职业倦怠的影响，而很少从教师本身的角度分析原因。笔者认为关于造成教师职业倦怠的因素教师本身也有很大原因。 paper51.com
二、从教师自身角度分析小学教师职业倦怠的原因 http://www.paper51.com
笔者认为，教师职业倦怠的原因分析应该还需多关注教师自身方面，其表现形式还有以下方面： 内容来自论文无忧网 www.paper51.com （一）教师职业认同感低。 内容来自www.paper51.com 对于每个职场人士来说，职业认同感是非常重要的，因为只有从心底里认同并喜欢所从事的职业，才可能全身心投入。相反，如果对工作感到乏味甚至厌恶，则很难唤起内心的工作热情。教师，担负着为国家培养人才的职责，其职业认同感显得更为重要。 内容来自www.paper51.com 但现在，却很少有教师对自己的职业感到满意，2007年“中小学教师队伍建设对策研究”课题组对47个样本县的近3万名教师进行了调查，调查显示，只有18%的教师希望自己的子女将来从事教师职业，而有63%的教师不希望自己的子女将来也做教师[⑤]。从中折射出的较低的职业认同感，不能不说是个非常危险的信号。正如上面所说，较低的职业认同感，将会使人对工作感到乏味甚至厌恶，很难唤起内心的工作热情，如果一个人对自己从事的行业渐渐失去了热情，职业倦怠势必会产生。 paper51.com （二）期望与现实的差距 http://www.paper51.com 1、对教学工作认识。（1）作为一名人民教师，他首先考虑的会是如何培养与教育好下一代，这就会使他们有较高的成就动机，去追求个人成功的价值，迫切希望在工作中得到应有的反馈。但由于教师职业本身的特点——工作过程复杂、周期长，不易立即显出功效与反馈，导致缺乏及时的成就认可。（2）许多教师认为，教师必须在学生、家长甚至社会人面前事事都做的完美，这也是对教师职业的必然要求，因此这些教师往往对自己提出不切实际的要求，有的甚至要求自己成为一个“完美主义”者。[⑥]这样，使得他们常常在无意识中压抑和否定自己的正常要求以满足职业需要。然而，美好的愿望常常与客观现实产生冲突，一旦出现差错，这些教师内心的自我谴责往往强烈而持久。事实表明，对自身要求越高，其自身的压力也就越大，持久的压力必将导致倦怠的产生。 2、对物质生活的期望。教师这一行业注定绝大部分教师只能过“普通人”的生活，甚至是清贫的生活（部分地区农村小学教师）。如果一名教师对物质生活抱有过高期望，而在现实教师行业中无法实现，也必然会导致一些不良情绪，从而对教师失去信心与热爱。 paper51.com
（三）小学教师从业素质薄弱。 http://www.paper51.com 目前小学教师大多是毕业于一些二本的师范院校，甚至还有大量的专科生，并且二本师范院校的生源质量在与重点和一本院校相比并不是最优秀的，他们在基础知识的积累上本身就不太完善，这样就导致绝大部分院校需要以一般的生源队伍创建一流的师资队伍和培养出一流的学生，这个过程是非常艰巨的。现代的教育教学工作与过去的教育教学方式相比存在着明显的差异。首先，从教育教学的内容上看，现代社会信息技术的不断加深与加快使受教育者获取知识信息的方式多样化，这就促使教师职业角色由传道授业向培养学生创新学习能力的转变，知识的日新月异使教师并不总能及时跟上最新的发展步骤，教师个体信息获得的局限性使其在面对全体学生时并不总是占据绝对的优势，教师的权威形象不免大打折扣，为了维护自身的专业形象，教师就必须不断地加强自己的学习，有时学习的过程与工作、生活等会产生某种冲突，因而会产生职业倦怠。其次，由于教育教学工作具有其行业的特殊性，因此教育工作者应具备较高的心理素养。教育对象的多样性要求教师有多维度的心理取向，教育工作的示范性要求教师加强自我形象的塑造，教育内容的广泛性要求教师博大精深不断完善自己的认知结构，教育任务的复杂性要求教师具备较强的心理调节与适应能力，这些都增加了教师的心理负担和压力，也是造成教师职业倦怠的又一内在原因。 paper51.com 三、小学教师职业倦怠预防对策 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 针对“教师职业认同感低”、“期望与现实的差距”、“小学教师从业素质薄弱”三个方面存在的问题，笔者认为应该从以下几个方面采取预防策略。 paper51.com （一）教师自身方面 copyright paper51.com 1、热爱本职工作、以发展和理性的观点看待教育事业 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
首先，热爱本职工作，对工作充满热情。作为一名教师应认同自己的职业角色，对教育事业的神圣有不懈的追求，熟谙并贯彻现代教育理念，积极实践与创新，努力在工作中获得成就感与幸福感。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
其次，教师要认识到教师职业对社会的重大意义，既要有热爱教育事业的“痴心”，也要有为教育奉献一切的“爱心”。从事教育工作绝不能仅仅停留在激情上，而要有一种立足于持之以恒的理性认识上，特别是对教育的艰苦与繁重要有提早的心理准备。不能对教育环境有过高的期望，要善于从平凡而普通的工作中寻找快乐。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 最后，尽管教师每天从事的都是教育教学工作，然而教育教学本身极具创造性，不仅教学内容和方法是动态的，而且所面对的学生也是不同性格、不同面孔、活泼可爱的孩子。在这充满活力的教学环境中，每一天都不可能是单一重复的。从这一点来讲，作为教师，千万不要固步自封，只关注生活中机械重复的一面，而忽视动态变化、生动活泼的一面。教师应该积极探索、创新，以唤起自己的工作热情。 内容来自www.paper51.com
2、自我反省，建立合理的专业与生活期望 http://www.paper51.com 作为教师应了解到自己事业的可能性与限制性，在专业方面，不能只是一味强调专业的自主性与为社会培养人才的重大责任，应该认识到教师也是一个平常的人，不要因为自己的现状与预期目标相差太大而产生理想的幻灭。只有了解自己的优缺点所在，才能使教师明确自己的工作重点，消除那些事业上的困惑，做一个真实的人。同时，教师对学生的期望不要过高，许多教师对学生的要求过高，如学生达不到自己的要求，便会失望。其实学生是成长中的受教育者，自然有缺点。教师要热爱学生，多看其优点，用发展的眼光看学生，这样不但有助于师生关系的改善，也有益于师生的心理健康。 paper51.com 生活方面，教师应摆正自己心态，正视教育工作在物质上的局限性。心态对于心理的健康发展有着明显的影响，如抱着不现实的目标生活，追求过高物质生活条件、寻求绝对公平，以偏概全等就会对教师心理健康发展起消极影响。作为教师个体，要对自己所从事的职业有清醒的认识，不要有不切实际的过高期望。特别是一些教师，由于在职前培训阶段产生了一些不切实际的期望，当真正进入到教育教学领域时，面对理想与现实的各种差距时，就会产生倦怠感。这就需要教师摆正自己的心态，客观公正，积极乐观地对待工作和生活。 paper51.com 3、提高教师自身素质是预防倦怠产生的根本举措 copyright paper51.com
作为一名正处于课程改革高潮阶段的教师，墨守成规已经不能适应时代发展的需求，这时，需要通过各种方法不断充实自己，如：在职培训、尝试教学创新、走研究型教师路线等。不少教师出现倦怠心理是由于不适应课程改革的新理念以及学生发展的新特性。换句话说就是不能很好地接受并适应新课改，因而通过学习来更新自己内在固有的认知结构，最大限度地减少不适应是当务之急，也是行之有效的方法。 paper51.com 其次，教师要多读书，勤学习，通过读书与学习达到对自身的积淀。教师不仅仅要做的是教学技能学习，而且还应该博览群书，通过读书来充实自己，古语有云：“腹有诗书气自华”，读书的过程实际就是自我培训、自我完善的过程。在这一过程中，教师的人格得到升华，性情得到陶冶，能力得到提升。通过读书不仅丰厚了自己的文化底蕴，构建了自己的精神家园，而且，丰富的文化生活可以极大地改善一个人的心态、调节一个人的情绪。尤其对刚参加工作的年轻教师来说，多读书、多学习显得尤为重要。因此，我们应不断提高自身的综合素质，促进自己持续发展，快速成长，为自己的职业发展奠定坚实的基础。 paper51.com |