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一、幼儿良好饮食习惯及其重要性 幼儿在数月、数年中，每日反复的饮食活动形成的一定的规律，就是饮食习惯。对幼儿来说，良好的饮食习惯是身心健康的必要条件。幼儿良好的饮食习惯包括以下四方面：（1）按时定位进食，食前有准备；（2）饮食定量，控制零食；（3）不偏食；（4）注意饮食卫生和就餐礼貌。[①] paper51.com 从小培养幼儿良好的饮食习惯，关系着幼儿的身心健康，表现在以下三个方面： copyright paper51.com
（一）有利于幼儿身体健康发展 http://www.paper51.com 幼儿期正是儿童生长发育迅速、智力发展最佳的年龄阶段，及时为幼儿提供所需的营养是促进其生长发育的重要物质保证，而良好的饮食习惯是保证幼儿营养合理摄入的重要前提，有利于幼儿身体健康发展。笔者在实习期间，曾多次遇到许多幼儿因病请假未入园的情况。人们常说：“病从口入”，可见，多数幼儿生病和他们的饮食习惯是有一定关系的。例如，有的幼儿因为贪吃而引起是食烧；有的幼儿因为挑食、偏食、厌食导致营养不良；也有的幼儿因吃东西前不洗手，不注意饮食卫生而引起腹泻等胃肠道疾病。从中可以看出，良好的饮食习惯是保证幼儿身体健康的重要前提。 http://www.paper51.com
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