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课外体育活动对某某师院女生心理健康的影响调查研究

3.4调整学校体育活动开展的思想, 充分认识体育活动对于提高女生心理健康的必要性和重要性,为我院女生课外体育活动宣传、组织、开展给予帮助和扶持。提高她们参加课外体育活动的兴趣,增强她们的课外体育活动意识,帮助她们解决体育活动中遇到的困难,切实让体育活动成为女生减压的一种好方法,引导女生主动参加课外体育活动,培养她们的健身意识。

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3.5积极拓展各种体育项目,组织层次多样化的体育团体竞赛活动。活动实施中,女生参与人数、锻炼组织形式和内容变化引起足够重视。选择好的活动项目,一是女生喜爱的体育项目,如大型的健身操、瑜伽,跆拳道表演赛;二是开展丰富多彩的趣味运动竞赛,引发她们的好奇心,使她们能够积极参与到活动中来;三是有针对性的磨练自己的意志的体育活动。根据我院具体情况可以开展环校园竞赛、登山竞赛等,在学校内形成一个良好的女子体育氛围。正确的、合适的体育活动,不但能改善女生的心理环境,而且还能培养参加体育活动的兴趣,对培养全面发展的高素质人才是非常必要的。

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3.6完善体育社团建设。在体育社团的建设中,一要明确社团的目的任务,为丰富学生业余文化生活,培养体育爱好者和体育骨干,为培养学生的终身体育服务。二要充分发挥骨干学生的作用,实现学生组织的自我管理、自我教育,保障社团活动的顺利开展。同时各级学院可根据实际情况开设分支社团和女子体育社团,为她们提供服务与指导,让她们懂得怎样去参加体育锻炼。

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