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6.3 多媒体教学在篮球训练中的应用 篮球训练是一个长期而又复杂的过程，短短几天就想取得好成绩，那是不太可能的也是急于求成的一种错误理念，篮球训练是一个技能的提高过程，在教练员的指导下，根据科学、教育的原则，有计划、有系统地提高运动员的竞技能力和最大限度地激发运动员的潜能，为争取优越成绩而准备的全过程，在这个过程中包括身体素质训练、技战术训练、心理训练、裁判法的教学等。 paper51.com
6.3.1 身体素质训练 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
身体素质的练习中利用多媒体进行辅助教学，这是一种很直观、有效的方法。在训练开始前先将篮球运动员带入多媒体教室或配有多媒体的训练场所，利用幻灯的方式将身体素质练习的肌肉所在位置、特点，训练注意事项和方法等一一呈现给运动员。让篮球运动员对该次训练有一个清晰的练习思路，这样针对性的训练比盲目的训练方式更安全、有效。而且在训练过程中如果有轻松、愉快的音乐相陪伴的的话，不仅能降低紧张程度，还能延缓运动员的疲劳时间，从而使训练效果倍增。在训练结束后的放松阶段是训练过程中非常关键的环节，有人说：“没有疲劳的训练是无效的，而没有放松的训练是危险的!”我觉得这句话很有道理。在训练结束后教练员可以采用自主放松和音乐放松相结合的方式来进行，这样可达到身心同时放松的良好效果，对篮球运动员机能的恢复起到了明显的作用。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 6.3.2 技战术训练 copyright paper51.com 在技战术的训练中，掌握有效的训练方法是取得比赛胜利的前提和保障。这也是许多训练队有好的运动员却总是取不了好成绩的原因之一。在技战术的训练上对教练的要求很高，没有一个全面丰富的知识面那是不行的。那么我们接触过的篮球教练中，有多少拥有丰富的知识，而且应用了多媒体进行辅助训练的方法呢？在这种训练中，教练在讲解技战术时，可以把即将训练的内容在幻灯片上播放，这样既直观又明了。这种视听为一体的教学更容易让运动员接受，老师也不用花费很大的精力就能将训练的内容讲解清楚。而且这种方法具有很强的表现力和重现力，但是在技术方面又具有一定的受控性。因为这要求教练对多媒体技术有着很好的掌握程度，所以在这种教学方法上也会受到一些因素的限制。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 6.3.3 心理训练 copyright paper51.com 对运动员的心理素质进行训练，是比赛能否取得好成绩的又一关键环节。教练员可以采用虚拟现实的方法进行训练。比如：我们通常训练时都是在封闭式的或没有外界因素影响的场所训练，但是这不是为了训练而训练，而是为了比赛取得优越的成绩。教练员通过多媒体将一些在比赛场上可能出现的外界影响因素（如：比赛时声音很嘈杂、也有观众直接针对某一个球员的训斥等等）进行模拟训练。通过这样的手段来锻炼运动员的心理素质，可以充分的让训练现实化、逼真化，让运动员在比赛中取得很好的成绩。 内容来自www.paper51.com |