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1 研究现状与意义 随着经济的发展和生活水平的不断提高，特别是全民健身计划的实施，大学生的生活方式跟体育的关系已经越来越明显，既在思想上充分认识健康的生活方式需要体育来打基础，又在行动中充分认识体育对健康的生活方式有着重要的作用。同时针对存在的问题，为促进大学生生活方式向着健康文明的方向发展，提出了若干建议。在大学生中倡导并确立文明、健康、科学的生活方式，有利于大学校园的精神文明建设，为在日常生活行为和习惯中确立正确的人生观奠定良好的思想道德基础。 http://www.paper51.com 体育价值观是一种支配人类对体育行为的看法和倾向,也就是个人对体育行为的善恶、是非和重要性的评价 [1] 。它是一种支配人类体育行为的精神力量，是一种认识事物的形式。因此，从这个意义上说，体育价值观的缺失，将影响到人们参与体育活动的动机和积极性。由于受多种因素的影响，当前许多大学生还没有从根本上认识到体育锻炼的重要性，没有激发起参加体育活动的自觉性，尤其对体育价值观的不正确的认识，成为影响大学生终身体育意识与行为养成的主要制约因素之一。所以，大学生树立一个正确的体育价值观，对其积极参与体育锻炼，并形成终身体育锻炼习惯以应对现代社会生活所面临的各种挑战具有重要的现实意义。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
2 概念界定 paper51.com 2.1 余暇 paper51.com 余暇，亦称自由时间，指在一昼夜的全部时间结构里划出一切必要时间后所剩余的那部分个人“可以自由支配的时间”，这种时间不能直接被生产劳动所吸收，而是用于娱乐和休息的，然而这部分时间在人类创造精神文明方面起着重要的作用[①]。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
2.2 生活节奏 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 生活节奏是指人们的生活活动交替出现的有规律的运动形式。这种规律性的运动形式普遍存在于一切社会和人们生活活动的一切领域，只是由于社会历史条件即社会经济发展水平不同，其运动形式也不同罢了。通常人们用“快”或“慢”来具体描述这种变化趋势。[②] 内容来自www.paper51.com 2.3 生活空间 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
在我们的现实生活中，每个人、每个家庭都有一个属于自己的生活空间。生活空间是我们生活方式不可忽视的一个要素，也是我们生活质量提高的重要前提。当我们的生活空间过于狭窄的时候，我们就会感觉拥挤。空间狭小也是人最不堪忍受的，当人们生活在一个窄小的空间里就会有封闭感、压抑感。然而，生活空间过大，人们也同样不会适应，人们会感到空旷、孤独。所以生活空间必须适度。[2] 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 2.4 生活消费 http://www.paper51.com 生活消费，是指使用物质资料以满足人们的物质和文化生活需要。消费是由消费水平、消费结构、消费爱好、消费方式、消费倾向等方面构成的。[2] copyright paper51.com 2.5 行为习惯 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 人们的行为习惯是生活方式的重要组成部分，也是生活方式的外部体现。良好的行为习惯促进身体健康，有利于人们对体育的参与；不良的行为习惯降低健康水平，抑制人们对体育的参与。[2] 内容来自论文无忧网 www.paper51.com |