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引 言 武术作为我国传统体育项目发生着日新月异的变化，2008年我国将举办奥运会，武术更成为了人们谈论的焦点。随着武术运动的迅速发展，对身体素质的要求也越来越高，在竞技武术的迅速发展，技术难度和训练强度不断提高的情况下，运动员的运动损伤也相应增多，这引起了许多相关学者的广泛关注。武术项目的特点是幅度大、腾空高、速度快、力量猛。运动损伤的发生难以避免，轻则影响教学训练和比赛，重则致伤致残。这些因素的存在影响了学生运动的积极性，而且不同程度上妨碍了武术运动的自身发展。如何作好预防损伤工作，使学生运动损伤率降到最低限度，这是个应该重视的课题。本文查阅了大量有关武术损伤的相关资料，运用运动解剖学、运动生物力学的原理，结合武术运动的特点以及我院武术专选课的内容进行分析和研究，从而提出解决问题的可行性建议，从而提出相关的预防手段和措施等。 paper51.com 1 膝关节损伤的类型及其治疗方法 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 1.1 膝关节的解剖学特点 内容来自www.paper51.com 膝关节是一个椭圆滑车关节,由股骨下关节面、胫骨上关节面、髌骨组成。股下关节面和胫骨上关节面两者在形状和大小上都不相符合,而且两关节面之间空隙较大,在两关节之间存在两块纤维软骨板,也就是半月板,以加深关节窝,加大的稳固性和灵活性。在股骨滑车关节面前紧贴一块髌骨,被股四头肌腱所包绕,主要是改变股四头肌拉力线。另外,为防止膝关节在屈曲位时股骨与胫骨之间的相互的错移。十字韧带限制胫骨向前、后移动:侧副韧带位于关节两侧,从两侧固定膝关节和防止关节过度伸直的作用。膝关节常见的损伤有髌骨劳损、半月板的损伤及侧副韧带损伤等。 http://www.paper51.com 1.2 武术运动中髌骨劳损及其治疗方法 http://www.paper51.com 1.2.1 武术运动中髌骨劳损分析 paper51.com 髌骨劳损是武术运动中最易发生损伤的部位之一。武术套路运动中的步型、跳跃、腿法等动作较多,这也是教学与训练中的重点和难点,同时,在比赛中成功率也较低。因此,不论在武术基本功训练还是在套路训练中,均给予最大的重视。例如,以弓、马、仆、虚、歇步为主的各步型身体均处于半蹲位,运动中股四头肌绷得最紧使髌骨和股骨间的接触面不断增大以致增大挤压与摩擦。使膝关节在连续疲劳下反复半蹲变换步型,造成膝关节局部负荷过重,此时髌骨潜伏着受伤的因素。而且套路运动中,武术套路中动作间动静、快慢变换频繁,步型转换非常多,膝关节由半蹲位开始发力或扭转,髌骨张腱附属区所承受的牵张力更大,髌股关节面间产生错动、拧扭、撞击和摩擦。因此,长期训练会因负荷过大或细微损伤积累等原因导致髌骨劳损。随着武术运动不断向“难、美、高、新”的方向发展,武术套路中跳跃动作占有十分重要的地位。 在完成跳跃动作时,要求结合步法屈膝起跳,瞬间发力,对膝关节的冲击很大,此时,膑骨最易受伤。当人体腾空后,不同组别的跳跃动作在空中还必须完成相应的旋转及腿法,这时膝关节还必须二次发力,如旋风腿等,这使得膝关节内外侧副韧带及半月板容易损伤。 copyright paper51.com |